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ここのところ、旦那にお弁当を持たせている。 この前の息子の「お弁当の日」に手間は一緒だと作ってあげたら、「明日も!」と言われてしまったので、仕方なく作ることにした。 以前から昼勤の時はなるべくお弁当を作ってもたせていたのだが、本人が”好きな物を食べたい”とか”食べる場所が無い”とか”一人だけお弁当は恥ずかしい”(これ、ちょっと酷くない?)という様々な理由から持たせない時もあった。 結婚当初から比べて+20`は軽く増量している旦那に痩せて欲しい一心から、まず食事の管理をしよう!と思ったものの、手作りだとcalが曖昧。《じゃ、コンビニで!!》と思ったのに作って欲しいだなんて・・・。 確かにコンビニでは、〔目が食べたい衝動〕に負けて余計なものまで買って食べてしまう。それを阻止できるってことは、食べ過ぎにブレーキを掛けられる。それに、お弁当箱はそんなに大きなものじゃないから、いっぱい詰めてもカロリーはたかだか知れてる。 これからも元気に頑張って働いてもらわにゃならない!感謝の気持ちと愛情を込めて、お腹も心もいっぱいにしてもらおう! 今日の食事 ・朝食 抜き ・昼食 カレーライス(2日目) ・夕食 お好み焼き 今日の飲み物 ・爽健美茶 ・MAXIM エスプレッソ&クリーム(300ml 166`Cal) 今日のおやつ ・ホットケーキ 今日の体重 54.4` カレーが余ってたのでつい食べちゃった・・・。そして、今日はちょっと摂取しすぎた感じ・・・。明日の体重が怖い・・・。 |
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| 内 容 | ニックネーム/日時 |
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お弁当・・・エラいっ! |
hama 2008/06/16 13:00 |
こんにちは(^_^) |
ウメ 2008/06/16 15:46 |
hama様 |
ちろっぺまま 2008/06/16 16:22 |
ウメ様 |
ちろっぺまま 2008/06/16 16:29 |
旦那様の好きなおかずとかあるだろうけれど、コンビニで買って食べるより絶対にヘルシーに仕上がってると思うよ。自信持って!! |
たすく 2008/06/18 23:03 |
たすく様 |
ちろっぺまま 2008/06/19 08:50 |
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